novice.
Kot že ime pove, je masažna kad za 2-3 osebe namenjena bivanju 2 do 3 oseb. Ta masažna kad je običajno majhne velikosti in kompaktne strukture, primerna za postavitev v manjše prostore, kot so dvorišča, balkoni in celo notranji prostori.
Hidroterapijo s hladno vodo je bolje uporabiti po visoko intenzivni vadbi, saj pomaga zmanjšati vnetje, ublažiti bolečine v mišicah in spodbuditi hitro okrevanje. Terapija z vročo vodo je bolj primerna za uporabo pred vadbo, saj pomaga pri sprostitvi mišic, izboljšanju prožnosti in preprečevanju poškodb.
Če uporabljate masažno kad vsakič 30 minut, je poraba energije grelnika približno 1 kWh. Če prištejemo porabo energije vodne črpalke, je skupna poraba energije približno 1,375 do 1,925 kWh.
Na splošno je priporočljivo, da se zdravi odrasli namakajo v 40-stopinjski vroči kadi 15 do 30 minut. To vam omogoča, da uživate v udobju in sprostitvi tople vode brez pregrevanja telesa.
Najpogostejši leseni ali kompozitni krovi so zasnovani tako, da prenesejo obremenitev od približno 40 do 60 funtov na kvadratni čevelj (približno 200 do 300 kilogramov na kvadratni meter). Vendar masažne kadi za 4 osebe pogosto tehtajo veliko več kot to.
Odprite odtok kadi za vročo vodo in pustite, da voda naravno teče ven. Če kad nima vgrajenega odtoka, lahko za pospešitev odvajanja uporabite potopno črpalko. Uporabite zračni kompresor ali mokro-suhi sesalnik, da zagotovite, da je morebitna preostala voda v ceveh popolnoma posušena, da preprečite ostanke antifriza.
Bolečine v mišicah in sklepih: Za športnike ali ljudi s kroničnimi bolečinami lahko vroče kadi zagotovijo učinkovito olajšanje. Tistim z artritisom ali drugimi težavami s sklepi lahko savnanje zagotovi celovito lajšanje bolečin.
V vroči kadi bo toplotna stimulacija pospešila srčni utrip in povečala obremenitev srca. Pri starejših zdravje srca ni tako trdno kot pri mladih in zaradi hitrega pospeševanja srčnega utripa lahko srce tega ne zdrži.
Višina masažne kadi vpliva tudi na porabo vode in energije. Globlje kopalne kadi zahtevajo več vode in energije za ogrevanje, kar povečuje stroške uporabe in obremenitev okolja.
Glede na članek na spletni strani USA Today lahko uporaba masažne kadi pomaga izboljšati zdravje srca in ožilja. Članek navaja, da je to zato, ker "vroča voda lahko pomaga pri krvnem obtoku, zniža krvni tlak in zmanjša togost arterij."