Zakaj ljudje, starejši od 60 let, ne bi smeli uporabljati masažnih kadi?

V zadnjih letih so masažne kadi postale "zdrava spremljevalkad" v življenju mnogih ljudi zaradi svojih sproščujočih učinkov in učinkov na lajšanje stresa. Vendar je treba omeniti, da takšni objekti morda niso primerni za uporabnike različnih starosti. Predvsem pri starejših nad 60 let uporaba masažnih kadi predstavlja določena tveganja za zdravje in ima lahko celo resne posledice. Ta članek bo z več vidikov raziskal, zakaj bi morali starejši nad 60 let skrbno razmisliti o uporabivroče kopeli.

1. Ali bodo vroče kadi povzročile poslabšanje srčno-žilnih težav?

1.1 Vpliv visoke temperature na krvne žile starejših

Uporaba vroče vodne kadi običajno zahteva temperaturo vode med 37-40 stopinjami Celzija, visoke temperature pa bodo neposredno vplivale na krvne žile, kar bo povzročilo širjenje krvnih žil in s tem znižanje krvnega tlaka. Pri starejši skupini z zmanjšano žilno elastičnostjo in visoko pojavnostjo srčno-žilnih bolezni lahko ta žilna dilatacija povzroči težave s krvnim obtokom, od omotice do angine pektoris, aritmije in celo miokardnega infarkta. Zato pri bolnikih s srčno-žilnimi težavami ni mogoče prezreti visokih temperaturnih lastnosti masažnih kadi.

1.2 Visoka temperatura bo pospešila srčni utrip in vplivala na obremenitev srca

V vroči kadi bo toplotna stimulacija pospešila srčni utrip in povečala obremenitev srca. Pri starejših zdravje srca ni tako močno kot pri mladih in hitro pospešen srčni utrip lahko povzroči, da srce tega ne zdrži. Še posebej pri tistih starejših ljudeh s srčno-žilnimi boleznimi, kot so hipertenzija in bolezni srca, je njihovo srce zaradi prevelike obremenitve nagnjeno k nesrečam. Zato so tveganja za zdravje srca in ožilja pomembna grožnja pri uporabi kadi z vročo vodo za starejše.

2. Ali bodo masažne kadi povečale obremenitev dihal?

2.1 Okolje z visoko temperaturo draži dihalne poti

Okolje z visoko temperaturo bo povzročilo dvig vlažnosti, ta visoka temperatura in okolje z visoko vlažnostjo pa bosta povečala obremenitev dihalnega sistema. Zlasti pri starejših s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB) ali astmo lahko para v masažni kadi draži sluznico dihal, kar povzroči težave z dihanjem ali težko dihanje. Predolgo bivanje v vroči kadi lahko povzroči tudi težave z dihanjem in celo nevarnost zadušitve.

2.2 Posebna tveganja za bolnike z boleznimi dihal

Bolezni dihal so še posebej pogoste pri starejših. Bolniki s temi boleznimi imajo veliko potrebo po kisiku, vendar bo v okolju z visoko temperaturo in vlažnostjo vnos kisika omejen. Poleg tega lahko visoke temperature povečajo koncentracijo ogljikovega dioksida v krvi, kar poslabša simptome bolezni dihal. Zato toplovodne kadi niso primerne za starejše ljudi s skritimi nevarnostmi za zdravje dihal.

3. Ali bo visoka temperatura v masažni kadi povzročila elektrolitsko neravnovesje?

3.1 Povečano znojenje lahko povzroči neravnovesje elektrolitov v telesu

Visokotemperaturno okolje vroče kadi bo povzročilo, da se bo človeško telo močno potilo, veliko potenja pa bo povzročilo izgubo elektrolitov, kot sta natrij in kalij. To je še posebej nevarno za starejše. Neravnovesje ravnovesja elektrolitov v telesu bo prineslo različna zdravstvena tveganja, vključno z mišičnimi krči, utrujenostjo, zmedenostjo in celo akutnimi boleznimi, ki jih v hudih primerih povzroči neravnovesje elektrolitov.

3.2 Škoda simptomov elektrolitskega neravnovesja za zdravje starejših

Zaradi oslabljene presnovne funkcije starejših je hitrost obnavljanja izgube elektrolitov v telesu počasna. Neravnovesje elektrolitov lahko povzroči, da se ljudje počutijo šibke, omotične in lahko celo povzročijo omedlevico. Pri starejših je elektrolitsko neravnovesje, ki ga povzročamasažne kadiokrevanje pogosto traja dlje časa, kar nedvomno poveča tveganje za zdravje.

4. Ali bo visoka temperatura masažne kadi vplivala na raven sladkorja v krvi starejših?

4.1 Možna škoda visoke temperature za bolnike s sladkorno boleznijo

Prevalenca sladkorne bolezni je visoka med starejšimi. Visokotemperaturno okolje masažnih kadi lahko vpliva na občutljivost za inzulin in povzroči velike spremembe ravni sladkorja v krvi. Visoka temperatura lahko pri bolnikih s sladkorno boleznijo povzroči bolj drastično nihanje ravni sladkorja v krvi in ​​s tem poveča tveganje za hipoglikemijo ali hiperglikemijo. Drastično nihanje ravni sladkorja v krvi ogroža zdravje sladkornih bolnikov, še posebej v toplih kadeh brez opreme za spremljanje, kjer se je težko hitro odzvati na težave s krvnim sladkorjem.

4.2 Tveganje za hipoglikemijo

V visokotemperaturnem okolju vroče vodne kadi lahko hiter padec krvnega sladkorja povzroči hipoglikemijo. Simptomi hipoglikemije vključujejo znojenje, tresenje in zmedenost. Pri starejših sladkornih bolnikih s šibko konstitucijo lahko hipoglikemija v kratkem času povzroči omedlevico ali celo smrt. Zato je treba morebitna tveganja, ki jih vroče kadi predstavljajo za starejše ljudi s sladkorno boleznijo, jemati resno.

5. Ali masažna kad poveča tveganje za možgansko kap?

5.1 Povezava med visoko temperaturo in naraščajočo telesno temperaturo

Visoka temperatura lahko zviša telesno temperaturo človeškega telesa, zlasti pri dolgotrajnem namakanju v vroči vodi bo naravna sposobnost telesa za odvajanje toplote omejena. V tem primeru lahko telesna temperatura starejših doseže nevarno raven, kar povzroči prizadetost centralnega živčnega sistema in poveča tveganje za možgansko kap. Zlasti pri bolnikih s hipertenzijo so njihove krvne žile bolj krhke. Visoka temperatura lahko povzroči nihanje krvnega tlaka v žilah, kar posledično poveča možnost možganske kapi.

5.2 Zmanjšana sposobnost uravnavanja telesne temperature pri starejših

Starejši pri uravnavanju temperaturnih sprememb niso tako dobri kot mladi. Njihova telesna temperatura se težko vrne v normalno stanje. Stalna visoka telesna temperatura lahko povzroči telesno izčrpanost in poveča tveganje za možgansko kap. Zato masažne kadi očitno predstavljajo večje tveganje za starejše, ki so nagnjeni k možganski kapi.

6. Ali bodo masažne kadi povečale tveganje padcev in utopitve?

6.1 Nevarnost zdrsa in padca

Že samo spolzko okolje je nagnjeno k padcem, spolzka površina v kadi z vročo vodo pa povečuje tveganje padcev pri starejših. Padci lahko povzročijo resne poškodbe, kot so zlomi in pretresi možganov. Ker so kosti starejših krhke, je čas okrevanja po padcu dolg, kar resno vpliva na kakovost življenja. Zato ni mogoče prezreti grožnje okolja z vročo kopeljo za tveganje padcev pri starejših.

6.2 Nevarnost utopitve

Dolgotrajno namakanje v masažni kadi lahko pri starejših povzroči utrujenost, celo vrtoglavico, zmedenost in v skrajnem primeru tudi utopitev. Predvsem starejši imajo počasne reakcije in slabo koordinacijo telesa ter se ob izgubi ravnotežja težko rešijo. Zato tveganje utopitve v vroči kadi predstavlja smrtno nevarnost za starejše.

Če povzamemo, visokotemperaturno okolje vroče kadi predstavlja večplastno nevarnost za zdravje ljudi, starejših od 60 let, vključno s kardiovaskularnimi težavami, obremenitvijo dihalnega sistema, neravnovesjem elektrolitov, nihanjem krvnega sladkorja, tveganjem za možgansko kap, padci in tveganjem utopitve. Pri starejših z zgoraj navedenimi zdravstvenimi tveganji je treba vroče kadi uporabljati previdno. Če obstaja resnična potreba, je treba skrbno urediti temperaturo vode, čas in nego.