Kateri fizični pogoji niso primerni za masažne kadi na prostem?

Zunanje masažne kadiso v zadnjih letih vse bolj priljubljeni kot način za sprostitev in lajšanje utrujenosti. Ne glede na to, ali je mrzla zima ali udobna jesen, lahko namakanje v topli vodi ljudem prinese fizično in psihično sprostitev. Vendar pa kljub številnim prednostim uporabe kadi z vročo vodo niso vsi primerni za uporabo te opreme. Pri ljudeh z določenimi telesnimi stanji ali zdravstvenimi težavami lahko visoka temperatura in vlažno okolje vročih kadi negativno vpliva na telo in lahko celo poslabša obstoječe bolezni.

Ta članek bo podrobno razpravljal o tem, katere skupine ljudi morajo biti še posebej previdne pri uporabi masažnih kadi na prostem in zaradi katerih posebnih fizičnih pogojev je kopanje lahko škodljivo za zdravje. Poznavanje teh informacij lahko ljudem pomaga sprejemati boljše odločitve in se izogniti morebitnim tveganjem za njihovo zdravje, ki jih povzroča slepo uporabo vročih kadi.

Ljudje, ki niso primerni za zunanje masažne kadi:

1. Ljudje s srčno-žilnimi boleznimi

2. Ljudje z boleznimi dihal

3. Ljudje s sladkorno boleznijo

4. Nosečnice

5. Ljudje z občutljivo kožo ali kožnimi boleznimi

6. Ljudje s slabo regulacijo telesne temperature

7. Alkoholiki in uživalci drog

8. Ljudje s šibkim imunskim sistemom

9. Ljudje, ki so preveč utrujeni ali dehidrirani

Bolniki s srčno-žilnimi boleznimi

Bolniki z visokim in nizkim krvnim tlakom

Okolja z visoko temperaturo lahko vplivajo na stabilnost krvnega tlaka, zlasti pri ljudeh z visokim ali nizkim krvnim tlakom. Visoka temperatura v masažni kadi lahko povzroči širjenje krvnih žil in s tem zniža krvni tlak. Ta padec krvnega tlaka morda ne bo povzročil resnega neugodja v kratkem času, toda pri ljudeh z nizkim krvnim tlakom lahko krvni tlak pade prenizko, kar povzroči simptome omotice, utrujenosti ali celo omedlevice. Podobno velja, da ko se bolnik s hipertenzijo kopa, čeprav se lahko krvni tlak na začetku zmanjša zaradi vazodilatacije, lahko krvni tlak po izstopu iz kopeli hitro naraste, kar poveča obremenitev srca in lahko povzroči srčno-žilno nesrečo.

Bolniki s srčnimi boleznimi

Za bolnike s srčnimi boleznimi, zlasti tiste, ki so imeli težave s srcem, kot sta angina pektoris ali miokardni infarkt, je potrebna izredna previdnost pri uporabi vroče vodne kadi. Visoke temperature lahko pospešijo srčni utrip in povečajo obremenitev srca. V tem primeru so lahko bolniki s srčnimi boleznimi izpostavljeni tveganju nezadostnega pretoka krvi v srce, kar poveča možnost srčnega infarkta. Poleg tega lahko hitra sprememba telesne temperature ob nenadnem izstopu iz tople vode negativno vpliva tudi na delovanje srca, kar vodi do aritmij ali drugih kardiovaskularnih težav.

Bolniki z boleznimi dihal

Bolniki z astmo in kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB)

Para in visoka temperatura okolja masažne kadi povečata vlažnost zraka. Pri bolnikih z astmo in KOPB lahko ta visoka vlažnost poveča obremenitev dihalnih poti. Vroči in vlažni zrak lahko sproži napad astme ali poslabša obstoječe simptome astme. Poleg tega lahko visoke temperature povzročijo težko dihanje, kar dodatno poveča tveganje za težave z dihanjem. Pri bolnikih s KOPB so lahko dihalne poti lažje razdražene pri uporabi masažne kadi, kar povzroči težave z dihanjem in hipoksijo.

Ljudje s šibko dihalno funkcijo

Pri ljudeh z disfunkcijo dihal lahko vroč in vlažen zrak v masažni kadi povzroči težave z dihanjem, zlasti pri dolgotrajnem kopanju. Vroče in vlažno okolje poveča hitrost dihanja, oskrba telesa s kisikom pa je lahko nezadostna, kar povzroči omotico, utrujenost in celo hipoksijo in omedlevico.

Bolniki s sladkorno boleznijo

Pri uporabi masažne kadi morajo biti posebno pozorni tudi sladkorni bolniki. Prvič, bolniki s sladkorno boleznijo imajo pogosto težave z nevropatijo, predvsem s periferno nevropatijo. Visoka temperatura kadi z vročo vodo lahko povzroči, da ti bolniki netočno zaznavajo temperaturo, kar povzroči tveganje opeklin. Zaradi zmanjšanega zaznavanja bolečine in temperature so lahko dlje časa nevede izpostavljeni visokim temperaturam, kar povzroči poškodbe kože.

Poleg tega visoka temperatura tople kadi pospeši krvni obtok, kar vodi do pospešene absorpcije inzulina, kar posledično vpliva na raven sladkorja v krvi. To lahko povzroči nihanje krvnega sladkorja pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ki nadzorujejo krvni sladkor, zlasti po uporabi insulina ali peroralnih hipoglikemikov. Če krvni sladkor nenadoma pade, lahko bolnik doživi simptome hipoglikemije, kot so omotica, znojenje, palpitacije itd., v hudih primerih celo komo.

Nosečnice

Nosečnice se pri uporabi masažne kadi soočajo z nekaterimi posebnimi zdravstvenimi tveganji. Okolja z visoko temperaturo lahko povzročijo povišanje telesne temperature, visoka telesna temperatura pri nosečnicah pa lahko negativno vpliva na zdravje ploda. Študije so pokazale, da je plod še posebej občutljiv na temperaturne spremembe v materinem telesu v zgodnjih fazah nosečnosti (prvi trije meseci nosečnosti), čezmerna telesna temperatura pa lahko poveča tveganje za okvare nevralne cevi pri plodu, kot je hrbtenica. bifida.

Poleg tega lahko visoka temperatura kadi z vročo vodo povzroči simptome, kot sta dehidracija in nizek krvni tlak pri nosečnicah, kar dodatno poveča telesno obremenitev nosečnice. Nihanje krvnega tlaka in izguba telesnih tekočin v okolju z visoko temperaturo lahko povzročijo, da se nosečnice počutijo omotične, šibke in celo povečajo tveganje padca. Zato morajo biti nosečnice še posebej previdne pri uporabi masažnih kadi, zlasti v prvih treh mesecih nosečnosti.

Ljudje z občutljivo kožo ali kožnimi boleznimi

Ljudje z ekcemom in luskavico

Pri posameznikih s kožnimi boleznimi, kot sta ekcem ali psoriaza, lahko visoka temperatura v masažni kadi poslabša simptome suhe kože in srbečice. Vroča voda lahko poškoduje naravno zaščitno bariero kože, zaradi česar koža izgubi več vlage, kar lahko poslabša simptome. Poleg tega lahko kemikalije v vroči vodi (kot sta klor ali ozon) dodatno dražijo kožo in poslabšajo stanje.

Bolniki s kožnimi alergijami

Posamezniki z občutljivo kožo ali alergijami morajo biti previdni tudi pri uporabi kadi z vročo vodo. Kemična razkužila v vodi lahko dražijo občutljivo kožo in povzročijo alergijske reakcije ali simptome, kot sta pordelost kože in srbenje. Če kakovost vode ni pravilno vzdrževana, se lahko v masažni kadi razmnožujejo bakterije ali drugi mikroorganizmi, kar poveča tveganje za okužbe kože.

Ljudje s slabo sposobnostjo uravnavanja telesne temperature

Nekateri ljudje imajo slabo sposobnost uravnavanja telesne temperature zaradi starosti ali zdravstvenih težav. Na primer, sposobnost telesa za uravnavanje temperature je pri starejših na splošno šibkejša in so lahko bolj dovzetni za spremembe zunanje temperature. Visoka temperatura kadi z vročo vodo lahko pri teh ljudeh povzroči visoko telesno temperaturo, kar povzroči simptome, kot sta dehidracija in omotica. Poleg tega imajo ljudje, ki so fizično šibki ali okrevajo, slabo sposobnost uravnavanja telesne temperature in so nagnjeni k izgubi nadzora nad telesno temperaturo zaradi dolgega časa kopanja, kar vpliva na proces okrevanja telesa.

Alkoholiki in uživalci drog

Uporaba vročih kadi je tvegana za ljudi, ki preveč pijejo ali jemljejo določena zdravila. Alkohol povzroča širjenje krvnih žil in znižuje krvni tlak, visoka temperatura masažnih kadi pa lahko ta učinek še poslabša. Med uporabo masažnih kadi je verjetneje, da bodo alkoholiki občutili omotico, šibkost ali v skrajnih primerih celo izgubili zavest.

Nekatera zdravila (kot so pomirjevala, antihipertenzivi, antidepresivi itd.) lahko vplivajo tudi na visokotemperaturno okolje kadi z vročo vodo. Ljudje, ki jemljejo ta zdravila, so lahko bolj občutljivi na visoke temperature in nagnjeni k simptomom, kot so nizek krvni tlak, omotica in omedlevica. Zato je med jemanjem zdravil priporočljivo, da se masažnim kadem izogibate ali pa se pred uporabo posvetujete z zdravnikom.

Ljudje s šibkim imunskim sistemom

Ljudje s šibkim imunskim sistemom, kot so bolniki z rakom na kemoterapiji, bolniki z aidsom ali drugimi kroničnimi boleznimi, se lahko soočijo z večjim tveganjem za okužbo pri uporabimasažne kadi. Čeprav večino vročih kadi vzdržujemo čiste s kemičnimi razkužili, lahko nekatere bakterije, odporne na kemikalije, kot je Pseudomonas, še vedno rastejo v vodi. Te bakterije morda ne povzročajo večjih težav ljudem z normalnim imunskim sistemom, vendar je pri posameznikih z nizko imunsko funkcijo tveganje za bakterijsko okužbo znatno povečano.

Poleg tega so lahko ljudje s šibkim imunskim sistemom bolj dovzetni za fizično nelagodje, kot sta dehidracija in utrujenost, v okoljih z visoko temperaturo. Zato bi morali biti takšni ljudje še posebej previdni pri uporabi toplih kopeli, poskušati skrajšati čas kopanja in zagotoviti čisto vodo.

Ljudje, ki so preutrujeni ali dehidrirani

Uporaba tople kadi je sama po sebi način sprostitve, če pa je človek že preutrujen ali dehidriran, lahko kopanje dodatno obremeni telo. Vodno okolje z visoko temperaturo lahko povzroči nadaljnjo izgubo tekočine in poslabša simptome dehidracije. Preutrujeni posamezniki so nagnjeni k vrtoglavici, utrujenosti in lahko celo izgubijo zavest v vroči kadi. Če se torej počutite izjemno utrujeni ali imate očitne simptome dehidracije, je priporočljivo, da se izogibate zunanji masažni kadi, dokler si telo ne opomore.