Ali je zunanja masažna kad dobra za hernijo diska?

Hernija diska je pogosta bolezen hrbtenice, zlasti pri ljudeh, ki dolgo sedijo, se premalo gibljejo in imajo slabo držo. Lahko povzroči bolečino in nelagodje v hrbtu, vratu in celo nogah, v hujših primerih pa lahko vpliva na kakovost vsakdanjega življenja. S priljubljenostjo zunanjih masažnih kadi so številni ljudje začeli biti pozorni na njihovo potencialno učinkovitost pri zdravljenju hernije diska.

Torej, je anzunanja masažna kadres dobro za hernijo diska? Da bi v celoti raziskali to vprašanje, bomo v tem članku analizirali načelo delovanja masažne kadi, fiziološke učinke terapije s toplo vodo, patogenezo hernije diska in pomen znanstvenih raziskav, da bi zagotovili poglobljeno referenco za bolniki s hernijo diska.

Kaj je hernija diska?

Hernija diska se nanaša na medvretenčno ploščico v hrbtenici, ki je degenerirana ali nanjo deluje od zunaj, kar povzroči pokanje annulus fibrosus, zaradi česar nucleus pulposus štrli navzven, stisne sosednje živčne korenine in povzroči vrsto simptomov, kot so bolečina, otrplost in mišična oslabelost. Hernija diska se pogosto pojavi v ledvenem in vratnem delu hrbtenice, zlasti v ledvenem L4-L5 in L5-S1.

Medvretenčna ploščica je v bistvu mehko tkivo, ki deluje kot blazina med vretenci in pomaga hrbtenici, da prenese pritisk in ohrani prožnost. Vendar pa s staranjem medvretenčne ploščice postopoma degenerirajo in postanejo bolj krhke. Nekatera slaba drža, prekomerna vadba ali zunanji vplivi lahko povzročijo prevelik pritisk na medvretenčne ploščice, kar sčasoma privede do hernije ali rupture.

Kako deluje zunanja masažna kad?

Zunanja masažna kad je naprava, ki združuje masažne funkcije tople vode in vodnega toka, namenjena globoki sprostitvi in ​​lajšanju mišičnih bolečin. Deluje predvsem v dveh delih: terapija s toplo vodo in masaža z vodnim tokom. Kombinacija obeh lahko povzroči izrazite analgetične in sproščujoče učinke, še posebej primerna za lajšanje bolečin v mišicah in sklepih.

Terapija s toplo vodo:

Hidroterapija spodbuja prekrvavitev in sprošča mišice in sklepe s potopitvijo telesa v toplo vodo. Temperatura tople vode je običajno med 36°C in 40°C in ta temperaturni razpon ima blag pomirjujoč učinek na človeške mišice, sklepe in živčni sistem. Ko telo potopimo v toplo vodo, se mišice sprostijo, krvne žile razširijo, poveča se prekrvavitev poškodovanih ali vnetih mest, s čimer se zmanjša bolečina in otrdelost.

Vodna masaža:

Zunanje masažne kadi so običajno opremljene z več vodnimi curki, pritisk vode pa je mogoče prilagajati za masažne učinke različnih intenzivnosti. Te vodne curke je mogoče usmeriti na določene dele telesa, da olajšajo mišično napetost, zmanjšajo utrujenost in celo spodbujajo naravni proces zdravljenja telesa. Masažni vodni tokovi posredno spodbujajo sprostitev živcev s stimulacijo kože in površinskih tkiv, kar pomaga pri lajšanju mišičnih krčev, ki jih povzroča bolečina.

Kateri so glavni simptomi in potrebe po oskrbi bolnikov s hernijo diska?

Simptomi hernije diska se razlikujejo glede na resnost bolnikovega stanja in lokacijo hernije, vendar vključujejo predvsem naslednje vidike:

Bolečina:

Najpogostejši simptom hernije medvretenčne ploščice je bolečina v pasu ali vratu, včasih pa bolečina seva v noge ali roke, zlasti ko nucleus pulposus stisne živčne korenine, se bo bolečina poslabšala. Bolečina se običajno poslabša, ko nepravilno stojite, hodite ali sedite.

Otrplost in mravljinčenje:

Utesnitev živčne korenine lahko povzroči lokalno otrplost in mravljinčenje, ki se običajno širi vzdolž območja distribucije živca. Na primer, hernija ledvenega diska pogosto povzroči odrevenelost nog.

Mišična oslabelost:

Hernija diska lahko povzroči tudi mišično oslabelost na območju, ki ga inervira stisnjen živec. Bolniki lahko čutijo oslabelost v okončinah, kar vpliva na dnevne aktivnosti.

Omejeno gibanje:

Številni bolniki se počutijo omejene pri gibanju zaradi bolečine in otrplosti, zlasti pri upogibanju, vstajanju in obračanju telesa.

Pri simptomih hernije diska bolniki potrebujejo metodo oskrbe, ki lahko lajša bolečine, spodbuja krvni obtok, sprosti mišice in zmanjša stiskanje živcev. Zato mnogi ljudje mislijo, da imajo zunanje masažne kadi nekatere koristi za bolnike z diskus hernijo.

Kakšne so potencialne koristi terapije s toplo vodo za hernijo diska? 

Terapija s toplo vodo je osrednji del zunanjih masažnih bazenov. Njegov fiziološki učinek na človeško telo je, da z vročo vodo deluje na kožo in globoka tkiva, s čimer povzroči sistemski sprostitveni učinek. Terapija s toplo vodo ima več potencialnih koristi za bolnike s hernijo diska:

Sprostite mišično napetost:

Hernijo diska pogosto spremlja prekomerna napetost v okoliških mišicah, zlasti kadar se mišice skrčijo kot zaščitni odziv med bolečo epizodo. Terapija s toplo vodo lahko sprosti te napete mišice in zmanjša pojavnost mišičnih krčev ter s tem ublaži bolečino. Vzgon vode lahko tudi zmanjša pritisk telesne teže na hrbtenico, kar omogoča bolnikom, da se v vodi počutijo bolj udobno in sproščeno.

Izboljša krvni obtok:

Topla voda pomaga razširiti krvne žile in izboljša prekrvavitev, kar je bistveno za obnovo poškodovanega tkiva. Dobra cirkulacija krvi lahko prinese več kisika in hranil, kar pomaga stisnjenim živcem in okoliškim tkivom hitreje okrevati. Poleg tega lahko topla voda pospeši odvajanje presnovnih odpadkov ter zmanjša vnetje in bolečino.

Olajšajte stiskanje živcev:

Pri herniji diska nucleus pulposus na štrlečem mestu stisne živčne korenine, kar povzroča bolečino in nevrološke simptome. Pomirjujoč učinek tople vode lahko ublaži prekomerno živčno vznemirjenje in zmanjša draženje živcev, s čimer ublaži sevalno bolečino. Poleg tega lahko vzgon tople vode zmanjša pritisk na hrbtenico in s tem začasno olajša simptome stiskanja živca.

Odpravite psihološki stres:

Dolgotrajna bolečina in nelagodje pogosto povzročita psihološki stres pri bolnikih in lahko povzročita celo simptome tesnobe in depresije. Ko se terapija s toplo vodo in masaža uporabljata skupaj, lahko ne le lajša fizične bolečine, temveč tudi izboljša psihično stanje z učinkom sprostitve celotnega telesa, pomaga pacientom zmanjšati stres ter vzpostavi fizično in duševno ravnovesje.

Kakšne so možne koristi masaže z vodnim tokom pri herniji diska?

Poleg učinka tople vode lahko pri lajšanju simptomov hernije diska pomaga tudi masažna funkcija vodnega toka zunanjih masažnih kadi. Masaža z vodnim tokom deluje predvsem na kožo, mišice in globoka tkiva z mehansko stimulacijo. Posebni učinki vključujejo naslednje:

Sprostite globoke mišice:

Hernija diska pogosto povzroči napetost v globokih mišicah, ki jih je težko sprostiti s splošno masažo ali fizikalno terapijo. Masaža s pretokom vode lahko stimulira globoka tkiva z močnim pretokom vode, sprosti napete mišice in lajša otrdelost mišic in bolečino, ki jo povzroča hernija diska.

Razbremenite točke pritiska:

Vodni curki zunanjih masažnih kadi se običajno lahko usmerijo na določene dele telesa, da razbremenijo točke pritiska v pasu, vratu ali ramenih. Pri bolnikih s hernijo diska lahko z vodno masažo učinkovito delujemo na boleče mesto in pomagamo pri lajšanju lokalne bolečine, ki nastane zaradi utesnitve živca.

Spodbujanje metabolizma:

Z vodno masažo lahko spodbudimo krvni in limfni obtok ter pospešimo presnovo. To pozitivno vpliva na pomoč telesu pri odstranjevanju vnetnih dejavnikov in odpadkov ter pomaga zmanjšati vnetni odziv, ki ga povzroča hernija diska.

Varnostni ukrepi in morebitna tveganja pri uporabi zunanjih masažnih kadi

Čeprav imajo zunanje masažne kadi lahko določen učinek pri lajšanju simptomov hernije diska, je pri njihovi uporabi treba upoštevati naslednje točke, da preprečite povzročanje neugodja ali poslabšanje stanja:

Nadzor temperature vode:

Previsoka temperatura vode lahko stimulira živčni sistem in povzroči povečano bolečino, zlasti pri bolnikih s hernijo diska, ki že imajo utesnitev živca. Priporočljivo je nadzorovati temperaturo vode med 36°C in 38°C. Izogibajte se visoki temperaturi vode, ki povzroča nihanje krvnega tlaka ali druge neželene reakcije.

Izogibajte se pretirani masaži:

Čeprav vodna masaža lahko sprosti mišice, lahko prekomerna masaža obremeni hrbtenico, še posebej v akutni fazi ali ko so simptomi hudi. Pacientom svetujemo, da nadzorujejo intenzivnost pretoka vode in se izogibajo dolgotrajni visoko intenzivni vodni masaži.

Razumen čas uporabe:

Vsak čas namakanja ne sme biti predolg, običajno je priporočljivo, da se nadzoruje med 15 in 30 minutami. Predolgo namakanje lahko povzroči suho kožo ali padec krvnega tlaka, kar je bolj pomembno pri šibkih ali starejših bolnikih.

Združite roke z Guangzhou HuanTong Industrial za prilagojenozunanje zdraviliške rešitveki izpolnjujejo vaš proračun in zahteve glede kakovosti. Kot vrhunski tovarniški dobavitelj nudimo nizkocenovne visokokakovostne izdelke z možnostmi nakupa na debelo in globalno dostavo.