novice.

Toplotna upornost (R-vrednost) in toplotna prevodnost (k-vrednost) sta dva pomembna kazalca pri ocenjevanju izolacijskih materialov. Večja kot je toplotna odpornost, boljša je izolacijska zmogljivost materiala; manjša kot je toplotna prevodnost, počasneje material prenaša toploto.

Da zagotovite, da voda v masažni kadi ostane optimalna, je nujno, da vodo redno testirate s testnimi lističi. Testni lističi so enostavni za uporabo in lahko hitro prikažejo alkalnost, pH, trdoto vode, vsebnost fosfatov in klora v vodi.

Namakanje v vroči kadi je preprost in učinkovit način za zmanjšanje mišične bolečine in pospešitev okrevanja po vadbi. Ko so mišice potopljene v vročo vodo, toplota spodbuja krvni obtok, kar pospeši proces popravljanja mišičnega tkiva.

S 30-minutno vročo kopeljo lahko porabite približno 80 kalorij. Če za kopel uporabljate masažno kad, boste porabili še več kalorij, približno 120 do 200 kalorij, kar je enako kalorijam, ki jih porabite s 30-minutno hojo. V tem članku vam bom pomagal izvedeti več o vročih kopelih za hujšanje in raziskati, ali je to primerno za vaš načrt hujšanja.

Temperaturo vode večine zunanjih vročih kadi je mogoče prilagoditi glede na potrebe uporabnikov, splošno temperaturno območje pa je med 37 °C in 40 °C (98 °F do 104 °F). Vendar je treba opozoriti, da to ne pomeni, da so vsi primerni za kopanje v tem temperaturnem območju.

curki sicer lahko do neke mere pospešijo kroženje vode, njihov učinek na dvig temperature vode pa ni očiten, v nekaterih primerih pa lahko celo podaljša čas ogrevanja.

Bolezen vroče kadi (Hot Tub Lung), znana tudi kot "pljučna bolezen vroče kadi", se nanaša na pljučno bolezen, ki jo povzroči specifična mikrobna okužba ali alergijska reakcija človeškega dihalnega sistema po vdihavanju vodne pare ali aerosola v vroči kadi. To je redka, a resnična bolezen dihal, ki je v glavnem povezana z bakterijsko okužbo, imenovano "nontuberculous mycobacteria" (NTM).

Če je zrak v črpalki in ceveh težko izčrpati, lahko poskusite ustrezno nagniti zunanjo vročo kad, da omogočite, da se zrak koncentrira na enem koncu cevi, preden jo izčrpate.