novice.

Če imate majhno družino ali želite s prijatelji uživati ​​v masažni kadi, je srednje velika masažna kad dobra izbira. Ta vrsta kopalne kadi lahko sprejme od 3 do 6 oseb hkrati, ima močnejše masažne funkcije in različne postavitve šob, primerne za globoko sprostitev in hidroterapijo.

1. Ustvarite udobno okolje Nadzor svetlobe in osvetlitve Zmanjšajte hrupne motnje Prilagodite temperaturo okolja 2. Prilagoditev in vzdrževanje opreme Prilagodite moč in smer šobe Prilagodite temperaturo vode Ohranite kakovost vode 3. Prilagodite osebne navade uporabe Nastavite čas in pogostost uporabe Dodajte aromaterapijo Priprava pred masažo

Če masažno kad vsak dan uporablja več ljudi, se bodo onesnaževalci, kot so telesna olja, znoj in kozmetika, znatno povečali v vodi, kar bo pospešilo porabo broma. Pogosta uporaba pomeni, da je treba brom dodajati pogosteje, da se ohrani njegov dezinfekcijski učinek.

Ljudje, ki niso primerni za zunanje masažne kadi: 1. Ljudje s srčno-žilnimi boleznimi 2. Ljudje z boleznimi dihal 3. Ljudje s sladkorno boleznijo 4. Nosečnice 5. Ljudje z občutljivo kožo ali kožnimi boleznimi 6. Ljudje s slabo regulacijo telesne temperature 7. Alkoholiki in uživalci drog 8. Ljudje s šibkim imunskim sistemom 9. Ljudje, ki so preveč utrujeni ali dehidrirani

Temperatura vode zunanjih masažnih kadi se običajno vzdržuje med 37 in 40 stopinjami Celzija, kar je primerna temperatura za rast mikrobov. Če kakovost vode ni dobro nadzorovana, se lahko bakterije hitreje razmnožujejo, kar poveča tveganje za okužbo.

Priporočljivo je, da okoli masažne kadi pustite vsaj 2 do 3 čevlje (približno 60 do 90 cm) prostora za gibanje, da lahko uporabniki udobno vstopijo in izstopijo iz kadi. Če masažna kad meri 7 čevljev x 7 čevljev, mora biti površina terase vsaj 9 čevljev x 9 čevljev (približno 2,7 metra x 2,7 metra).

Kako porabiti 1000 kalorij v kopališču: 1. Visoko intenzivni intervalni trening (1 minuta visoko intenzivnega vsestranskega plavanja + nizkointenzivno lahkotno plavanje, ponovitev 20-krat), 2. Dolgotrajna aerobna vadba (1 ura neprekinjenega plavanja + tek v vodi + aerobika), 3. V kombinaciji z vadbo za moč.

Velike masažne kadi se običajno nanašajo na tiste masažne kadi, ki lahko sprejmejo več ljudi hkrati, kot so masažne kadi za 6 in 7 oseb. Ta vrsta kadi ne zagotavlja le več prostora za uporabo, ampak ima tudi več funkcij.

Običajne domače masažne kadi so običajno opremljene z grelniki moči od 3kW do 5kW. Na primer, grelnik z močjo 3 kW lahko ogreje približno 2 °C do 3 °C na uro. Če želite segreti s 15°C na 40°C, teoretično traja približno 8 ur. V nasprotju s tem, če gre za grelec s 5 kW, se lahko zahtevani čas skrajša na približno 5 ur.

Relativno nizka moč grelnika za masažno kad plug-and-play pomeni, da se bo voda v hladnih okoljih segrevala počasneje. Še posebej, ko je zunanja temperatura blizu ali pod lediščem, bo kad potrebovala več časa, da segreje vodo na idealno temperaturo.

Bolezni, ki se lahko širijo v masažni kadi: 1. Legionarska bolezen (povzroča hudo pljučnico), 2. okužba s Pseudomonas (okužba ušesa, sečil), 3. Glivična okužba kože (srbenje kože, eritem), 4. Norovirusna okužba (driska, bruhanje, povišana telesna temperatura), 5. Okužba s plesnijo (kašelj, zamašen nos).

Vroče okolje povzroči, da telo porabi več energije za vzdrževanje notranjega temperaturnega ravnovesja in spodbuja aktivnost simpatičnega živčnega sistema. Povečana aktivnost simpatičnega živčnega sistema vodi do povečanega izločanja adrenalina, hitrejšega srčnega utripa in morda višje stopnje dihanja.